「菓子と飲み物、適当に買ってきて!」って困りませんか?

友達の家で遊ぶとき、もしくは自分の家に友達を呼ぶとき、
「菓子と飲み物、適当に買ってきて!」みたいに頼まれることありませんか?
あるいは「酒とおつまみ(以下略)」。
私はアルコールダメですし、友人も皆それを知っているので、後者の経験はないのですが。

特に迷うことなく見繕える人の方が多いのかもしれませんが、
そういうとき、結構迷ってしまうタイプなのです。
「夕飯何がいい?」「なんでもいい!」で困る主婦の方もこういう気持ちなのでしょうか?
でも、家族の食事は前の日の献立とか好みとか冷蔵庫の中身とか、考える材料があると思うんです。
そう考えると、こっちのケースの方が難易度が…とか言ったら全国の奥様方に叱られそうですね。やめましょう。

「菓子と飲み物、適当に買ってきて!」と頼まれたときは大体の場合、
普通のコーラ(友人が太めの場合はカロリーゼロ)とかコンソメのポテチとか、
とりあえずメジャーで無難なチョイスをしていたのですが、
あるとき、一つの作戦を立てました。

それは、「相手の好みを考えずにテーマを立てて買う」という作戦。
多分、迷わず選べる人は、「相手の好みを深く考えない」というのを、
何も考えなくてもできる人なのですが、
自分のように迷う人は、どうしても考えすぎてしまうものなのです。
そこで、自分の道を突き進む補助線として、テーマを設定するわけです。

実際にやった作戦を挙げると、例えば「チーズ推し」。
とりあえずチーズ味のスナック菓子を見つけたらカゴに放り込みます。
あるいは「利き緑茶」。
生のやつとかおーい!と呼んでるのとかなんとか衛門とかをまとめて買います。
どちらの時も、友人は「お前らしい」と面白がってくれました。
まあおそらく、何をどう買おうと何も言われなかったのでしょうけども!

・・・なんてことを、今日チーズ味のポテトチップスを食べながら
思い出していました。ジャガイモとチーズの組み合わせは安定感抜群ですね。
あ、そういえば夕食もジャガイモの沢山入ったグラタンだった。Bosley

えん麦のちからがドラッグストアにある?店舗巡りで調べる!

えん麦のちからがドラッグストアにある?店舗巡りで調べる!
えん麦のちからを購入する為に、まず最初に探しに行ってみたのがドラッグストアです。残念ながら最初に行ったドラッグストアには置いてませんでした!

ウチは郊外ですが、立地条件はある程度いいので、近所にドラッグストアが4つもあるんです!全部調べてやるぞ!と店舗巡りをする事に!

2店舗目でも見つからず…3店舗目でも見つからず…最後の一番大きな店舗でも、えん麦のちからは見つかりませんでした。
買う気満々で出発したのでガッカリ度は非常に高く、思わず類似品のグラノーラを購入して帰ろうとしましたがぐっとこらえて一旦帰宅(笑)

えん麦のちからは通販では販売されているものの、市販では売られていない商品のようでした!

でもやはり、飲みやすくて続けやすいと評判のえん麦のちからが欲しかったので、公式通販サイトからお試しで購入してみる事に!

キャンペーン中だったのか、とても安く購入することが出来たので、むしろドラッグストアで見つからなくてラッキーでした!

低GIダイエットは効果なし!?ゆるダイエットにえん麦のちから
低GIダイエットは効果なし!?そんなことはありません!

低GIダイエットは、リバウンドしたくない女性の為のダイエット法。えん麦のちからのGI値は50と圧倒的に低い数値なので、低GIダイエットに最適なんです♪

えん麦のちからは食物繊維が玄米の9倍、さらにえん麦の主な栄養成分であるβグルガンは、優れた粘性、保水性、吸着性により、膨張するという特徴を持っています。
そのβグルガンは、水に溶かすとなんと8倍に膨張!その結果、空腹感が避けられるようになり、食べ過ぎを防いでくれちゃいます!

えん麦のちからのアレンジは自由自在で、ジュースに入れても、コーヒーに入れても、お味噌汁に入れても、パンなどにそのままかけても美味しく食べる事が出来るんですよ♪
もちろん、牛乳に溶かして飲むだけでもえん麦の香ばしさが牛乳をより美味しくしてくれちゃいます♪
冷たい飲み物にも溶けやすいのが嬉しいですね♪

低GIダイエットは本当にリバウンドしにくいダイエット法です!効果がない!なんてことはないので、是非一度試してみて下さい~♪毛穴

炭酸泡が気持ちいいテンデシカ!どこで市販されているの?

炭酸泡が気持ちいいテンデシカ!どこで市販されているの?
濃密炭酸泡がモッチリでシュワシュワ〜と気持ちいいテンデシカですが、どこで市販されているものなのでしょうか?

ドラッグストアや薬局など、置いてありそうな店舗は探してみたのですが取り扱いされていないようでした。

少なくとも、私が住んでいる地域の店舗にテンデシカは置いておらず…
残念ですが、公式通販サイトから購入した方が探す手間もなくなりいいと思います。

もし実店舗で市販されているとしたら、きっと定価販売になるので3,200円ほど。でも、公式通販サイトから購入すると初回1,600円で購入出来ちゃうんです♪
このお得な定期コースなら割引は初回だけじゃなく2回目以降も2,560円ととってもお得!送料もかからないので、ずっと20%オフで買えちゃうコースなんです。

さらにお得なのは10本まとめ買いコース!
このコースなら1本オマケでついちゃうので合計11本19,200円!クレジットカード払いなら分割の指定も出来るので、結果的にはこのまとめ買いが一番お得ですよ〜♪

テンデシカに配合されている成分はどんな成分なの?
テンデシカに配合されているのはとってもとっても肌に優しい成分ばかりなんです。
この肌への優しさのこだわりが、テンデシカの人気の秘密と言っても過言ではないほど。

洗顔など、洗浄力が強すぎる事が原因で乾燥肌を招くって知っていましたか?
必要な皮脂を残しながら、余分な皮脂と汚れだけを落とすのが正しい洗顔!必要な皮脂まで落としてしまう洗浄力の強い洗顔を続けていると、皮脂が過剰に分泌してしまいさらに水分量が減っていき結果的にカラカラの乾燥肌に。

そんな過剰な洗浄力は洗顔には必要ありません。
テンデシカに使われている洗浄成分は、赤ちゃん用のせっけんや敏感肌用に使われる事が多い天然由来のアミノ酸洗浄剤。

ソフトピーリング効果も、天然のフルーツ酸配合。自然の力で肌に負担をかける事なく優しく角質をオフしてくれるんです。

そんな肌に優しい成分たっぷりのテンデシカ♪
香りはイタリア産ローズの香り。うっとり姫気分でスキンケアを楽しんじゃいましょう♪白癬菌

こうたは今日もやってありましたよ

仕事終わりました~
さて、今日もやったかな~?
最近楽しみの一つになったんだよね~あれって私の真似なのかな~?なんでやるようになっちゃったんだろ?今日で4日目なんだけど気になるよ。
家の、ごた猫のこうたは凄いんだよね。あいつは頭がいいのかな。そうでもないよね~階段から落ちて捻挫するし、お風呂にも落ちたしドジばっかりなのにね。
いつも仕事から帰って来たら、真っ先にこうたのトイレの後始末をするんだけど、最近私のする事見ていたせいなのか同じ事するようになったんだよね。
うんちをいつもトイレットペーパーでつまんで、それからトイレに捨ててるんだけど、4日前から帰って来て見るとトイレットペーパーを全部引き出して、ねこトイレの中でペーパーが山のようになっていたんだよね。も~なにイタズラしてるんだか全部きれいに巻き直して本棚の上に戻したんだけど…
次の日も同じ事になっていて、「こうた!ダメじゃん」って怒ってみたけど、「ニヤ~」だって。今度はトイレットペーパーを本棚の中に入れたんだよね。
でも、次の日帰って来て見たら本棚は開けっ放しでまた、トイレの中は雪山のようになっているんだよね。また全部巻き直しで大変だった。こうたに「アンタがうんち取る事できないでしょ」って怒ったら、逃げていっちゃった。でも、どうやってロールを引き出しているのか興味もわいたんだよね。これ全部って時間がかかると思うんだよね。
その後にオシッコしている形跡もないから、たぶん私が帰る少し前ぐらいにやっているんじゃないかな~
猫の心理の分かる専門家でもいたら一度聞いてみたいわ。家のこうたのやっている行動を。
3日目の昨日はさすがに私も、ロール半分ぐらいのやつを置いといてみた。全部巻き直すの面倒だったし、半分ならいいかな~と思って。
案の定、昨日も期待通りやってありましたよ。あの誇らしげな顔。可愛いんだけどさ~
まあ、猫にもストレスがあるよね~大目に見てやるか。
さあ、今日もやってるか帰ってからのお楽しみ。加圧式脂肪燃焼ストッキング

改めて思った「人の葬みて我が振り直せ」

仕事での話になってしまうのですが、私の職場は大手物流センター内にある学○グループの事務員です。
ここの場所は私を含め4人で全国各地の会員の書類をデータ入力したり、請求書や会員証を発行したりする場所なのです。仕事的に無理なく自分のペースで淡々とこなす仕事なので最初の頃はストレスなくむしろ楽しいって思える職場だったのですが、ある時古くからあるパートのおばさんの態度が一変したのです。
自分のことはさて置き若い者に嫉妬しているかのような文句や粗探しで気が滅入ってしまっていました。
毎日が苦痛で仕事も休みがちになってきちゃったある日会社の畑で収穫祭が開かれ同じ部署の人たちと野菜を取りに行くことになったんです。
周りのスタッフはワイワイと楽しそうにしてる中私の場所の人たちは文句ばっかり…どこにいてもほんと嫌な気分にしかなりませんよね?私は何も発言せず野菜の収穫をしていたのですがちょっとしたハプニングが起きたのです(笑)パートのおばさんが大根を引っこ抜き出したのですが、引っこ抜く時に力を入れすぎたのかおばさんは尻餅をついてお尻が泥だらけ(笑)それをみていた私はちびまる子ちゃんの野口さんみたいに心の中でふふっと笑ったのですが、彼女は尻餅をついたのは私のせいだと騒ぎ出したのです…やれやれと思い相手にしないようにしていたら倉庫で働いているタバコ吸い仲間が私のところに来て一言…こんな小さな大根力入れすぎて引っこ抜いたから大根があんたに食べられたくないって押し倒したんでしょう!若者相手に意地悪ばっかしてるとバチが当たるんだよ(笑)なんだかスカッとジャパンを見ているようでした…人のふり見て我がふり直せという言葉がありますが、人に嫌なことをすると返ってくる。
私も自分の私生活や態度見直さなきゃと改めて思った今日の出来事でした。
倉庫のおばちゃんいつも助けてくれてありがとう。食品

教え人、極め人の学校エピソード

社会人になってから今でもときどき思い出すのが、学生だった当時の授業のこと。
とくに大学のときに毎度の授業での講義を通して分かる教授の博識の凄さには圧倒されてしまうものがあると思っていた。ミッションスクールじゃないんだけどキリスト教の教えがベースにある学校だったため、教授という役割を兼ねた神父さんもいてそういう教授の授業はとくに印象的だったかな。
大学の教授になるぐらいだから何も神父さんじゃなくても一定以上の学識や力量あってこそ務まるものなのだろうが、何しろ知識量が半端ではない。神父さんであるぐらいだから、当然キリスト教や聖書関係の授業があったり、聖書といえばつきものの語源であるギリシャ語の授業も同じ教授が手掛けていたり、一人でよくそんなに守備範囲があるものだという時点で十分凄い。宗教や信仰の押しつけは一切なかったところもまたよかった。
先生や教授という、教える立場というものは年がら年中ひっきりなしに自分で教えながら復習もしているだけに、身に着けたことや頭に叩き込んだことを忘れようがないのだろうが、いろいろと生徒に教えるに当たり、黒板にダーッと教える内容をいろいろ書き出すときはもうすべてがその教授にとって当たり前のことのようにスラスラ出てくるしで、教えることで生活してる人の凄みというものの手ごたえをいつも感じていた。
ただ、知識量の半端なさの凄みがあるのは山々なのだが、知っている、分かっている=教えられる、ではないこともまた事実だ。
そうなると、「難しいことを、知らない人や初心者に分かるように分かる言葉で教える」という技量が必要になってくる。そこが教師とか先生の凄いところ。生徒には一人一人公平に向き合う姿勢も必要だろうし、大変なエネルギーのいる仕事だと思う。
それにしても大学の講義の1コマ90分という枠の中、1時間半もの間教壇に立ってずーっと話しをしてるっていうのは凄いことだ。やっぱり教えるということを極めた教え人というものは、ただ知識があるだけでは務まらないのだなと、当時いろいろ講義を受けた私は大学を旅立って社会人になった今になっても何かと再学習させられる。脚を細くする方法

飲み会シーズンを乗り切れ!太りにくい工夫

年末年始は忘年会や新年会…。とにかく飲み会が多くなってしまうこの季節。職場にママ友、同窓会や女子会。各グループで忘年会が週に数回重なってしまう方も多いのではないでしょうか。楽しいお酒やお食事はついつい飲みすぎ、食べすぎの元になってしまいます。体重増加の原因になってしまうけれど、誘いを断りきれないという方も多いですよね。それなら忘年会、新年会に向けて、対策をとりましょう!まずは空腹での飲み会への参加はなるべく避けることがおすすめ。飲み会前に、サラダなどの野菜やスープを先に食べてから飲み会に参加します。空腹時は特に栄養を吸収してしまうので、飲み会で揚げ物を食べてしまえばそのままカロリーを吸収してしまうのです。軽くお腹を満たすことで、胃液の分泌も防ぎ、太りやすさも防ぐことが期待できます。すきっ腹にお酒を入れなくてもいいので、酔いの回りも遅らせることができますね。牛乳やチーズなどの乳製品も、胃の粘膜を保護する役割があるので効果的ですよ。飲み会がスタートしても、枝豆やサラダなどの野菜から積極的に食べることもポイントです。野菜である程度お腹を満たすことができれば、カロリーもそこまで気になりませんよね。焼き鳥を注文する場合は、タレより塩を選ぶこともおすすめです。〆に人気はラーメンですが、ここはぐっと我慢!消化の良いうどんや雑炊を〆に選ぶことで大きく変わります。消化が良いので寝るときに胃のなかに食べ物が残った状態になることはなく、ぐっすり眠ることもできます。ちょっとの工夫で太りやすさは変わるもの。ポイントを押さえて飲み会シーズンを乗り切りましょう。ぱっちりウィンクの効果って本当に期待できるの?

モチベーションが低いので、好きな音楽を聞いて上げてみる。

全く仕事が手に付かない。そんな時は適当に好きな曲を流す。音楽が頭に入り、言葉が頭の中で回り始めると自然と手が動く。これは自分の中で音楽が何らかのスイッチになっているに違いない。時々、聞き惚れてしまうこともあるけれど。何か作業をしている時にラジオとか音楽は効果を実感します。モチベーションが上がってくればストレスも少なく作業が進むのが本当に不思議です。こんな時、自分って本当に単純な性格だと嬉しくなるんですよね。自分の頭という無から文章や文字列という有を生み出す。慣れない時は本当に難しかったのに、内容の良し悪しは別としてモチベーション、心の状態がちゃんとしてればどんどん生まれてくる。この感覚が下がり過ぎないようにしていれば文章を作ることってすごく楽しいです。そう思うと本を執筆する人とか、構想とかしっかり練ってもっとたくさんの文章を作る人は本当にすごいと思う。自分とは違うレベルで考えて、生み出して、そしてそれを続けることが出来る。文字を入力するスピードと文字を生み出すスピードは全く違うものなので、とても尊敬してしまいます。頭の中で思ったことをそのまま言葉にするのは簡単だけれど、それを読み手にとってわかりやすく、そして伝わりやすいようにする能力をもっと高めたいな。その為にはアウトプットだけでなくインプットも必ず必要になる。それには読書が一番だと思ってます。図書館に行って、借りなくてもその場で本を読んでくる。読み切らない時や気になる作家さんがいたらいくつか借りる。ネットでブログや記事などの文章を見ることもあります。文章って不思議で、良い評価のあるものでも文脈が自分好みでなければ頭に入ってこないこともあるし、逆に変なものでも好みだとスラスラ入ってくる。ということは自分の文章の癖や文脈について、もっと自分自身で理解したいな。でも、自分の文章を第三者的に読むにはどうしたらいいんだろう。考えたことがないから今度調べてみよう。補正下着

突然自分の物がなくなった

その夜は「うーーん、しかしおっかしいなあ。いつどこへ消え失せたのやら。どこかで無事な状態で出てくるといいけど」と願うようにして眠った。
そして翌日、朝イチで職場のお手洗いに行くと・・・何と、あれほどないない言って探しまくっていたナフキンがポーチごと棚の一番上に何事もなかったかのように鎮座しているではないか!「ええーーっ!?ハアアアーー!?あった!」「とりあえず夕べの願い事はもう叶って物が無事にあってよかった。でも、ここに今日置いてあるってことはやっぱり誰か持ち出した人間がいるってことじゃないか」そんな思いでいっぱいになった。
腑に落ちない気味悪さを一応上司に打ち明けたところ、意外なことにコトのすべてが判明した!それは、昨日は忘年会の関係でいつもと違う人たちも集合し、他部署から来た人もいたため、そのうちの一人が急きょ月経になったがためにナフキンを必要としてうちの方のスタッフさんが「ありますよ~」と応急処置的に差し出したのがたまたま私たちの使うお手洗いで目に付いた私のナフキンだったとのことだった。
上司が私の話しを聞きながら途中から「ちょっと待って。それどんなポーチに入ってる?」などナフキンの入ったポーチの外見などを訪ねてきたので説明すると「それ昨日事務所内で行き来してた覚えがある!」「ああー!分かった!あれは○○さん(私の名前)のだったんだね!」
関係者一同は私に気味悪い思いをさせてしまってごめんなさいねでもおかげさまで助かりましたと謝罪。そうだったのか、そういうことだったのかと真相解明後、スーーッキリした私だった。ああよかった。これで安心していつも通りポーチをお手洗いに置いておけるし。それにしても、一言言ってくれればよかったのに、と思ったけど誰のポーチか分からないから言いようがないかな笑。1ヶ月で痩せる

サラフェは薬用なので効果が実感できます!

サラフェは効果が実感できる薬用製品です。

薬用とは厚生労働省の認可を受けた医薬部外品のことで、品質や有効性、安全性などの品目別に厳しい検査を通過しています。一般の化粧品のように何となく効きそうな感じで終わらせない、使ったら効果を実感できる製品にするために研究を重ねた結果なんです。

だから、サラフェを使って顔汗が気にならなくなったという満足度が91.7%もあるんですね。

そしてISO9001取得の国内工場で生産、管理していますのでさらに安心です。

顔汗で困るのは汗が隠せないことですよね。どうしても人目を気にせざるをえません。

満員電車の仲で大量の顔汗にヒヤヒヤ

落ち着いて見せたい面接時にダラダラ汗

クールに決めたいプレゼンなのに滝汗

知らないうちに汗で崩れたメイクにガッカリ

こんな経験があったらサラフェを使ってみてください。使い方は簡単で、メイク前に顔に塗るだけなんです。日中はメイクの上から付け直すこともできますが、基本朝だけで大丈夫です。

サラフェは一本8480円という、買おうと思って簡単に買えるような価格ではありません。

顔汗の悩みを我慢するか、それとも高いサラフェを買って顔汗対策をするとしたら、我慢する方を選択する人も多いはず。

高いから買うのをあきらめている人にとって、安く買う方法があったので必見。

一番安くなる方法が、公式サイトにある「定期コース」です。

一本8480円もするサラフェが、定期コースを利用するだけで5480円になります。

うれしいことに送料も無料になるので、送料がもったいないと感じている人にとってもありがたいこと。

通常価格で計算してみると、一日300円でサラフェを使うことになりますが、定期コースの場合は一日およそ180円で利用することができるのです。

その差はなんと120円!

120円というと、おいしいものを食べたり飲んだりできるおなじみの値段ですよね。

もちろん一日120円がお得になるということなので、ちりも積もればなんとやら。

一本で3600円も安くなっているから、お得なのは一目瞭然です。こうじ酵素